무릎관절은 인체에서 가장 복잡한 관절 중 하나입니다. 일정한 하중과 결합된 이러한 "복잡한" 장치는 관절을 매우 취약하게 만듭니다.
이와 관련하여 우리 각자가 평생 동안 적어도 한 번은 무릎 통증을 경험했다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 때때로 불쾌한 감각은 걷거나 다리를 구부리고 곧게 펴는 경우에만, 어떤 경우에는 정기적으로 사람들을 괴롭히기도 합니다.
무릎 관절 통증의 성격과 원인은 매우 다를 수 있습니다. 이 기사에서는 무릎이 아픈 이유와 이 경우 어떻게 해야 하는지 자세히 이해하려고 노력할 것입니다.
무릎 통증의 원인
무릎 관절의 통증은 부상으로 인해 발생하거나 병리학적 성격을 가질 수 있습니다. 때때로 이것은 감각의 성격과 여러 가지 추가 징후에 의해 결정될 수 있는 심각한 질병의 증상입니다.
무릎이 아픈 가장 일반적인 이유는 다음과 같습니다.
- 무릎 관절의 관절염은 염증성 질환입니다. 이는 독립적인 병리일 수도 있고 다른 질병의 증상이나 합병증일 수도 있습니다.
- 무릎 관절의 골관절염은 관절 조직이 파괴되는 퇴행성 과정입니다. 장기간에 걸쳐 변형을 일으키고 관절의 이동성을 박탈합니다.
- 무릎에 매우 강한 충격을 가하거나 단단한 물체에 부딪히거나 넘어져 부상을 입은 경우. 이 경우 관절이 과도하게 손상되어 부자연스럽게 휘어지게 됩니다.
- 인대 손상 – 신체적 노력이 필요한 모든 활동은 무릎 부상으로 이어질 수 있습니다. 이는 스포츠를 하거나 활동적인 레크리에이션을 할 때 자주 발생하며, 즉각적으로 날카로운 통증이 느껴지고 관절이 부어오르게 됩니다. 이런 일이 발생하면 부상을 악화시키지 않도록 의료 지원이 제공될 때까지 부상당한 다리에 더 이상 스트레스를 가하지 않는 것이 필요합니다.
- 반월판 손상. 반월판은 무릎 관절에 있는 둥근 모양의 연골 조각으로 갑자기 쪼그려 앉거나 비틀면 쉽게 손상됩니다. 의사는 직접 검사, 초음파, 엑스레이를 통해 이 원인을 진단합니다.
- 활액낭염. 많은 사람들이 구부릴 때 왜 무릎이 아픈지 궁금해합니다. 이 질문에 대한 답변은 다양할 수 있지만 때로는 관절이나 관절이 위치한 활액낭에 일반적으로 과도한 체액이 형성되는 경우도 있습니다. 통증은 국한되지 않으며 종종 발가락까지 이웃한 부위로 퍼질 수 있습니다. 활액낭염은 급성 형태로 나타날 수 있지만 종종 만성화됩니다. 급성 활액낭염은 무릎 위 다리 또는 무릎 자체의 날카로운 통증, 피부 발적 및 다리 이동성의 심각한 제한으로 나타납니다. 축적된 액체는 피부를 통해서도 쉽게 느껴질 수 있습니다. 붓기에는 명확한 윤곽이 있습니다.
- 무릎 아래에 낭종이 생기면 통증이 발생합니다(베커 낭종). 무릎 관절에서 이전에 관찰된 염증 과정의 결과로 형성이 포사에 나타납니다. 관절의 염증 동안 축적된 물질은 슬와의 힘줄 부위로 침투하여 슬와 내부에 국한됩니다.
- 건염(인대와 힘줄의 염증)은 특정 부위의 붓기와 불편함이 특징입니다. 이는 무릎의 굴곡 및 확장과 염증에 의해 영향을 받은 힘줄과 관련된 근육의 수축으로 강화되고, 다리와 허벅지의 주변 근육으로 방사됩니다.
- 허혈성 통증 - 무릎 관절에 혈액 공급 장애로 인해 발생합니다. 원인은 급격한 날씨 변화, 추위에 장기간 머무르는 것, 과도한 신체 활동 등일 수 있습니다. 일반적으로 통증은 대칭적으로 국한됩니다. 즉, 양쪽 무릎에서 동일한 강도를 가지며 관절 이동성에 영향을 미치지 않습니다.
나타나는 급성 또는 만성 무릎통증은 무시해서는 안되므로 반드시 의사와 상담이 필요합니다. 진단을 마친 후 전문가는 특정 경우에 무엇을 해야할지 알려줄 것입니다. 치료에는 정제, 연고, 문지름, 신체 시술 및 수술이 포함될 수 있습니다.
진단
먼저, 정형외과 의사는 환자의 아픈 무릎을 진찰하고, 움직임 검사를 실시하고, 병력을 수집하여 정확한 진단을 내립니다. 또한 의사는 다음 검사를 처방할 수 있습니다.
- 경음악 - 방사선 촬영을 사용합니다. 초음파, CT, MRI 또는 농도계.
- 실험실 연구 중에 일반 및 생화학 검사를 실시하고 세균 미생물에 대한 도말 검사 및 혈액 검사, 혈청 검사, 골수 천자 및 관절액 검사를 수행합니다.
- 침습적 방법에는 관절경검사가 포함됩니다.
검사 및 검사 결과를 바탕으로 전문의가 진단을 내리고, 귀하의 경우 무릎 통증을 치료하는 방법을 알려드립니다.
무릎 통증 치료
의사는 관절이 아픈 이유를 판단할 수 있습니다. 따라서 적시에 전문가를 방문하는 것은 발생한 문제를 빠르고 정확하게 제거하는 데 중요한 요소입니다. 그러나 무릎 통증의 원인이 무엇이든, 가장 먼저 해야 할 일은 관절에 가해지는 부하를 줄이는 것이다. 종종 급성 통증 기간 동안 환자는 침상 안정과 다리 활성화가 필요합니다. 걸을 때는 지팡이나 목발을 사용하고, 부드럽고 편안한 신발을 신는 것이 좋습니다. 어떤 경우에는 의사가 정형외과용 깔창을 처방하기도 합니다.
집에서 무릎 통증에 대한 약물 치료의 주요 수단은 연골 보호제, 진통제 및 항염증제입니다. 이러한 약물의 방출 형태는 다를 수 있습니다(젤, 크림, 연고, 주사제, 정제). 전문가는 손상의 유형, 정도 및 위치에 따라 약물의 한 형태 또는 다른 형태를 처방합니다.
- NSAID는 통증과 염증을 완화하는 데 가장 효과적입니다. 그러나 질병의 원인에는 아무런 영향을 미치지 않습니다.
- 무릎이 붓고 통증이 있는 경우 얼음찜질이 도움이 됩니다. 얼음팩을 가지고 손상된 부위에 올려 놓을 수 있습니다. 얼마 후 통증이 가라앉기 시작합니다.
- 반대로 연골 보호제는 통증을 감소시키지 않지만 장기간 사용하면 손상된 연골 조직의 회복을 촉진하고 관절 기능을 회복하며 질병 재발 횟수를 줄입니다.
- 구속 붕대를 감는 것도 도움이 될 수 있습니다. 그러나 부상에 대해 조치를 취할 수 있는지 확인해야 합니다. 그렇지 않으면 상황을 더욱 악화시킬 수 있습니다.
- 한 자리에 오래 앉아 있으면 무릎이 아프다면 조금 움직여야 한다. 앉아서 일하는 생활 방식이나 앉아서 일하는 것은 매우 위험합니다. 과체중이 증가하여 무릎 관절에 스트레스를 줄 위험이 있으며, 항상 움직이지 않는 것은 매우 해롭고 무릎이 정체됩니다.
약물 치료는 일반적으로 물리치료 과정으로 보완됩니다. 이를 통해 신속하게 통증을 완화하고 치료 과정을 단축하며 약물 복용량을 줄일 수 있습니다.
다이어트를 따르는 것도 똑같이 중요합니다. 비타민, 생선 요리 및 해산물이 풍부한 식물성 식품을 섭취하면 관절 연골을 회복하는 데 도움이 됩니다. 그리고 물론, 통증을 극복할 수 있게 되면 통증이 다시 발생하지 않도록 노력해야 합니다. 즉, 건강한 생활 방식을 유지하고 신체를 강화하며 과도한 스트레스를 받지 않도록 해야 합니다.